| БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ |
| Книги С/К Богатырь | МЕТОДИКА АТЛЕТИЧЕСКИХ ТРЕНИРОВОК |
|
Все упражнения в бодибилдинге делятся на два вида: базовые и изолирую¬щие. Первые заставляют работать сразу несколько мышц и мышечных групп, ну а вторые нацелены на одну мышцу. Как показывает практика, «масса» рас¬тет только под действием базовых упражнений. Изолирующие движения, глав- ным образом, улучшают форму мышц. Вот поэтому начинающие должны стар¬товать с базового тренинга. Чтобы хорошо разбираться в обоих видах упраж¬нений, обязательно прочитайте учебники по бодибилдингу, написанные Джо Уайдером, или «Энциклопедию современного бодибилдинга» Арнольда Швар¬ценеггера. |
Технические неполадки
технические неполадки Технические неполадки Интернет магазина
Уважаемые друзья!Пожалуйста сообщайте о любых проблемах на сайте и в част...
|
Первые шаги в тренажерном зале
Первый шаг - данное ваше решение, решение о развитии собственного тела, ук...
|
Наука
Огромные денюжки а также усилия тратятся в всем мире на розыск а также про...
|
Магазин
Абонементы в тренажерный зал с/к 'Богатырь'
Список всех товаров |
|
|
Расширенный поиск |
|
| Забыли пароль? | |
| Забыли имя пользователя? | |
| Еще нет учетной записи? Регистрация | |
|
|
|
| Показать корзину | |
|
Ваша корзина пуста.
|
